Страшно начинать что-то новое: переехать в другой город, сменить работу, начать свой проект, перевести ребенка в другую школу, закончить давно изжившие себя отношения, даже просто выбросить ненужные вещи бывает непросто …

Мы все боимся ошибиться, принять неверное решение, боимся последствий, которые последуют за этим решением и ответственности, которую придется нести.

И это естественно.

Но бояться изменений из за страха ошибки - это все равно что бояться жить из-за страха смерти: потеряешь гораздо больше, чем приобретешь.

Давайте сделаем простое упражнение, оно поможет снизить уровень напряжения.

Возьмите какую-то ситуацию, которая сейчас вас пугает и ответьте на вопросы:

Как эта ситуация возникла, почему, мог ли ты на нее повлиять?
Какие возможны неблагоприятные последствия?
Какие вообще последствия могут быть и варианты развития событий?
Какие у есть ресурсы для преодоления ситуации?
Когда это закончиться, длительность ситуации?
Что ты можешь сделать прямо сейчас?

Попробуйте разложить ситуацию на мелкие составляющие и взять контроль там где это возможно, как говориться.

Если не можете изменить ситуацию - начинайте ей управлять.
И вы увидите, что все не так страшно.
Увидите конкретные шаги, которые можете сделать.
Увидите путь.

Очень часто страхи, мешающие сдвинуться с места мнимые, а вот результаты действий — абсолютно реальные.

Сейчас есть все возможности для самореализации, можно быть фрилансером, можно стать самозанятым, можно освоить новую профессию и вообще огромное количество возможностей открыто.

Но они все лежат за страхами и, преодолевая их, мы словно переходим на следующий уровень где возможна новая реальность, которая больше нам подходит.

https://homyanina.com
С заботой о вас, Надежда Хомянина