Сегодня я вам хочу предложить удивительную по своей силе и мощи практику, если осилите ее, то буквально сбросите с себя кандалы, и за спиной вырастут крылья! Но как для всех практик, вам нужен определенный внутренний ресурс.
Самостоятельная работа с негативом, злостью и другими «неудобными» эмоциями зачастую заключается в их подавлении. Но от умалчивания эмоции никуда не исчезают, даже наоборот, все подавленное стремится быть прожитым, иначе оно разрушает нас изнутри, и всё от постоянного «Злиться нельзя, это плохо».
Люди, воспитанные в подобной модели, очень страдают, ведь вся агрессия уходит внутрь и это рушит тело и душу. Не позволяйте этому случиться!
Конечно, мы терпим, ждем, надеемся и верим, что тот момент, или тот человек, который заставляет нас испытывать негативные эмоции, исчезнет. Но сколько мы можем вытерпеть, и надо ли? Безусловно, не нужно нападать на человека, который вас доводит до подобных эмоций, в мире и так полно жестокости.
Но постоять за себя уметь надо, это очень богоугодное дело «отрезвить человека». Иногда люди распускаются от безнаказанности, а мы своим молчаливым соглашательством потворствуем этому, буквально способствуем деградации и разрушению личности. Мы все хотим быть хорошими, но иногда надо просто сделать то, что должно, помните как в Холодном сердце «Делай что должна».
Кому-то надо выполнять грязную работу! Нам всем полезно вычищать свои Авгиевы конюшни, перед тем как стать белыми и пушистыми. Если мы не работаем правильно с гневом, а его не может не быть, ну не блаженные же мы (во всяком случае, подавляющее большинство), потом страдают самые дорогие и беззащитные люди – близкие нашему сердцу.
Поэтому, адресуйте свои негативные эмоции тем кто их породил, конечно в рамках социальных норм и действующего законодательства, вам станет легче, установится баланс, равновесие. Все станет ясно, по-честному.
Как обычно бывает, обидит нас сильный, мы сдачи дать не можем и компенсируем это на слабых. Дайте сильному отпор в рамках своих возможностей и сами станете сильнее! Боритесь за себя, за своих близких, за то, во что вы верите! Вот такая собственно практика: установить баланс во вселенной.
Обозначить, определить обидчиков, и решить эти вопросы. Кому-то позвонить, с кем-то поработать дистанционно, написав психотерапевтическое письмо или выполнив практику работы с пустыми стулом. Ну а в иных случаях, нужно пойти и написать заявление в соответствующие органы. Не надо говорить что ничего не работает, всё прекрасно работает, если принять решение - решать! и заняться вопросом по-честному.
Помните, как в фильме "Москва слезам не верит" (хотя он мой не самый любимый персонаж) он же Гога он же Гоша говорит: "Теперь они будут знать, что против силы всегда может найтись и другая сила", и в этом я с ним согласна.
Да простят меня эзотерики, утверждающие, что достаточно послать в мир лучик света и добра и ситуация сразу решится, может и решится у кого-то, но у меня так не работает.
А я приглашаю вас на консультации где мы вместе также сможем проработать ваши "неудобные состояния", и заложить новые эффективные модели.

Не давайте страху и неуверенности сковать себя. Вы можете больше.
Оставьте заявку на индивидуальную консультацию https://homyanina.com/
Я гарантирую вам профессиональную поддержку на пути к успеху! Ведь, любой успех это на 80 процентов психология, и лишь на 20 технология.

С заботой о вас, Надежда Хомянина.